סדנת ריסטארט

 

אפשר להפסיק עם כל זה.

ברור גם לי וגם לך שלא חסר לך רצון!  

ואני יודעת. אני באמת יודעת כמה כוח רצון גייסת בשביל זה,

כמה האמנת בעצמך (או בשיטה שהבטיחו לך)

ואני גם יודעת שכשאת מחליטה משהו, אז הוא קורה 

(ככה זה עם נשים עוצמתיות)

וברור לי שאת מתפעלת הורות, זוגיות וקריירה למופת 

וכמה השראה את נותנת לאחרים,

ואיכשהו… רק עם הסיגריות, זה לא הולך כמו שאת רוצה.

אז איך תכל'ס קורה שכל פעם מחדש את חוזרת לעשן שוב?

 

 אני הולכת עכשיו להגיד כאן את מה שכנראה את כבר יודעת

במיוחד אחרי שכבר הפסקת לעשן וחזרת (אולי יותר מפעם אחת)

אבל את הדבר הזה קריטי לומר בקול רם –

אין לנו דרך לשלוט על המציאות.

ובמציאות תמיד יהיו סביבנו אנשים שמעשנים

במציאות הפיצוציות ישארו פתוחות 24/7

במציאות חברות הטבק ימשיכו להמציא עוד ועוד מוצרי עישון 

בתחפושת של "פחות מזיק"

 

ככל שנמשיך להגיד לעצמנו שזה רק ענין של "כוח רצון" או "זה הכל בראש"

(אלוהים! הפריחה שתוקפת אותי כל פעם שאני שומעת את זה!)

כך גם נמשיך להתרחק מהדבר האמיתי שצריך לקרות כדי להיגמל מעישון.

והאמת היא שהפתרון לא נמצא בהימנעות מסיטואציות חברתיות

והוא גם לא נמצא במניפולציות זולות וסיסמאות באויר (כמו אלה שכתובות בתחילת העמוד)

  

 

הפתרון האמיתי נמצא בפיצוח הצורך הרגשי שלך בסיגריה

ובשינוי התפיסה לגבי מערכת היחסים שלך עם הסיגריה

אותו חלק בפאזל שהופך את כל הצעד הזה להיות הכי מרתק ומפעים ביקום

 

בסדנת ריסטארט אני עומדת ללוות אותך צעד אחר צעד

בשלב הראשון שחייב לקרות לפני שמפסיקים לעשן  

 

בסיום הסדנא יהיו לך הכלים המדוייקים 

שאיתם תוכלי  להפסיק לעשן ולא לחזור 

תחושת המסוגלות והמוטיבציה תעלה פלאים 

כדי שתסיימי עם המאבק בסיגריה ותחזירי לעצמך את מיקוד השליטה.

 

  

הסדנא נמשכת 3 ימים מרוכזים 

עם 3 הדרכות לייב

כדי שהפחד יזוז הצידה 

ובמקומו תתחילי להתרגש לקראת הפסקת העישון (כן. ממש ככה!) 

והכי חשוב – תשחררי סוף סוף את כל המניפולציות, האמירות והססמאות 

שגרמו לך לחזור לעשן עד היום כל פעם מחדש. 

לאורך כל התהליך אני איתך עם מענה צמוד

 
  


ההשקעה שלך בסדנא - 150 ש"ח

כרמל אגר

זה שאני לא מעשנת כמעט 6 שנים זה בכלל לא העניין.
זה התהליך הרוחני של לבחור בי כל פעם מחדש

הגמילה מעישון עם עדי היתה ועודנה אחד התהליכים הכי Life Changing שעברתי בחיי וה- כן סיגריה לא סיגריה זה החלק הקטן בו.

יותר מהכל אני שמחה וגאה בעצמי שאני לא תלויה בסיגריה, שרק גרמה לי להישאב לתוך רגשות שליליים ומצב פיזי לא טוב. אני מרגישה חופשייה להנות מהטוב שיש לעולם הזה להציע.

עדי, תודה רבה לך על העשייה המדהימה שלך ואני פשוט זכיתי להיות חלק מהתהליך הזה איתך.

.

שגית רצון 

אהבתי את החוצפה שלה!
אהבתי את זה שהיא אומרת וכותבת את כל האמת בפנים,
לא מסתירה, מעדנת או מעגלת פינות… 

יד ביד ועם המון נסיון ידע סבלנות והכלה היא ליוותה אותי בתקופה המאתגרת והלא מוכרת הזו כאישה לא מעשנת

תודה ענקית לך יקרה! על הקשבה ועשייה של שליחות מופלאה!
ממליצה בחום ועם המון אהבה!

חנה שדה

כמתנת גיל 40 רציתי להפסיק לעשן אך לא היה לי מושג איך לעשות את זה. כל יום מחדש אמרתי לעצמי "היום אני מפסיקה" ותוך כדי החשיבה על זה הלכתי לקנות קופסה… התיסכול מעצמי היה גדול.

בתהליך עם עדי כמות הידע, והדרך להפרד מהסיגריה, כמו גם האתגר לגלות את ה"אני" החדשה בלי הסיגריות היה מעצים!

לא מאמינה שאני רושמת את זה אבל אני חמישה חודשים בלי סיגריות!!!

ההנחיה של עדי היא פקטור משמעותי להצלחה שלי ועל זה אהיה אסירת תודה לנצח!

 

בסיום הסדנה יהיו לך:

כלים מדויקים לבניית גמילה מעישון אמיתית. לתמיד.

תחושת מסוגלות ומוטיבציה גבוההשתהפוך את ההפסקה לאפשרית ואפילו מרגשת.

שליטה פנימית במקום תלות חיצונית, כך שתוכלי לבחור מתי ואיך נכון לך לעשות את הצעד.

שחרור ממניפולציות, סיסמאות ושיטות שלא עבדו לך עד היום.

 

איך זה הולך לעבוד?

 3 ימים מרוכזים עם הדרכות חיות בקבוצת פייסבוק סגורה.

מרחב בטוח ללא שיפוטיות שיזיז את הפחד הצידה ויאפשר לך להתקדם.

גישה חדשה שתגרום לך סוף סוף להרגיש מוכנה להפסקת העישון

 
 

את לא חייבת להפסיק לעשן עכשיו

רק לתת לעצמך הזדמנות להבין איך לגשת לזה נכון

 
 

 

מה *לא* תמצאי בפנים:

ירידות על העישון שלך

תמונות של ריאות בצבעים שונים

שכנוע להפסיק לעשן

שטויות שמספרות לך ש״את לא באמת צריכה את זה״

בולשיט על נזקים בריאותיים

חישובים כלכליים לא רלונטים על עלות של סיגריות

מניפולציות שגורמות לרגשות אשמה

סיסמאות מוטיבציה ריקות

 

מה *כן* תמצאי בפנים:

נקודת מבט חדשה לגמרי על עישון

מישהי שאשכרה מבינה אותך

שיח שרק מעשנות שעדיין מעשנות יכולים לקיים

אפס שיפוטיות ומלא אהבה

אישור אמיתי וכן להיות מי שאת. כן, עם הסיגריה.

 

הפרטים הטכניים :

הסדנא מתחילה ביום ראשון  23.2.25 למשך שלושה ימים מרוכזים 

בכל יום תתקיים הדרכה בשידור חי (זמני השידור המדויקים יתפרסמו למשתתפות הסדנא)

*רצוי להיות בלייב אך לא חובה*

לאורך כל הדרך אני איתך עם מענה מקצועי בתוך מרחב הסדנא

ונעבור את קפיצות הגדילה יחד

אף אחד לא יודע מה קורה בקבוצה חוץ ממי שבפנים

הקבוצה נשארת לך פתוחה וזמינה לחודש שלם 

 
 

הנה מה שמספרות נשים שעברו איתי את הדרך :


ההשקעה שלך בסדנא - 150 ש"ח


נעים מאוד, עדי דיין.

מעל 20 שנה מנחה תהליכים קבוצתיים ופרטניים, מחברת הספר "הפסקת סיגריה", מלמדת נשים וגברים איך להפסיק לעשן ולא לחזור. איך ליצור גמילה מעישון לתמיד. פשוטו כמשמעו. 

בהכשרתי אני אחות מוסמכת בוגרת אוני' בן גוריון, מאמנת אישית בוגרת מכון אדלר, מאסטר NLP ואקסס בארס. והכי חשוב - אני מעשנת לשעבר מעל שני עשורים, כל שהחיבור שלי אליך הוא גם אישי ביותר שיש. 

האני מאמין שלי הוא שאין מישהו שלא יכול להפסיק לעשן. יש אנשים שעדיין לא למדו איך. 

כדי ליצור גמילה מעישון לתמיד נדרש מאיתנו ידע (אחר) כלים (אמיתיים) ואסטרטגיה מדוייקת. א כל אלה צריך לעטוף בתהליך שיאפשר למידה לעומק והבנה את ההתמכרות הפיזית, הרגשית והמנטלית. משם... השמיים הם הגבול.

רות קסנטיני

עדי שינתה את חיי. 

לא רק שהיא לימדה אותי לפצח את ההתמכרות הקשה שניהלה את חיי. זה הרבה יותר מזה. 

מאז התהליך, הדברים קורים מהר יותר חזק יותר קרוב יותר, מתוך ההבנה העמוקה נולדה רות חדשה. רות שלא מוותרת לעצמה. רות שלא בורחת מדברים. רות שיודעת להתמיר את הפחד לעשיה. רות שחיה את החיים.

חוה לפידות

לאחר כ-60 שנות עישון, אני לא מעשנת כבר שנתיים וחצי.

הדבר קרה אחרי שהכרתי קוסמת בשם עדי דיין.
זה לא שלא ניסיתי מעולם להפסיק,
אבל רק מהיום שהכרתי את עדי הרגשתי שאני מסוגלת. שזה אפשרי לי.
פגשתי אשת מקצוע שמבינה ויודעת בדיוק כמה זה קשה, והובילה אותי בדרך נעימה וחכמה.

עדי, מודה על כל יום שהכרתי אותך.
לא קשה לי ואני אפילו לא מתגעגעת!

 

התהליך מורכב משלושה ימים מרוכזים

עם תמיכה ומענה מקצועי אישי מלא

 

עלות הסדנא בהרשמה מוקדמת

 150 ש"ח בלבד 

(במקום 220)

 

בסיום ההרשמה תקבלי לינק ישיר למרחב הסדנא

אנחנו מתחילות ביום ראשון

 

 

כמה נקודות חשובות :

 

האם מפסיקים לעשן בסדנא? לא. הסדנא כולה קורת תוך כדי עישון כרגיל. תוכלי לבחור בסיום האם להפסיק לעשן או לא. 

 

אם לא הספקתי להיות בלייב באותו יום, זה יעכב אותי מהתוצאה? לא 🙂 הכל טוב.

כמובן שהעדיפות היא להיות איתנו ביחד בשידור, אבל החיים שלנו הם דינמיים ובגלל זה כל התכנים פתוחים עבורך לחודש שלם כדי 

לצפות כמה פעמים שתרצי.

 

 איזו תמיכה מקבלים במהלך תקופת הסדנא? אני איתך כל הזמן בתוך קבוצת הפייסבוק הסגורה והסודית, 

כך שעל כל שאלה ודבר שנעשה, אני שם כדי לכוון, ולדייק יחד איתך כדי שתגיעי לסיום האתגר כמו שצריך. 

 

אם אני רוצה להפסיק לעשן בסוף, איך עושים את זה? בסיום התהליך אשתף על האפשרות לעבור את תוכנית הליווי המלאה יחד איתי

ותוכלי לבחור אם להפסיק לעשן באופן עצמאי או להצטרף אליי. ובכל מקרה, הסדנא הזו תהווה עבורך את הבסיס הכי חשוב לצעד הזה. 

  

"האמת... שהתהליך כל כך מדהים! את מצליחה להראות לי את כל החלקים והפרטים הכי קטנים של ההתמכרות שלי עד כדי כך שהמודעות הזאת גרמה לי בשבוע האחרון מאז הפגישה הראשונה שלנו לשים לב גם למה שאני אוכלת! באתי כדי להפסיק לעשן, אבל זה הרבה הרבה מעבר לזה. זה לא קרה לי לפני זה. תודה!!"