להפסיק לעשן זה קל...

 

איך עושים את זה בלי לחזור לעשן כמה חודשים לאחר מכן?

 

במיוחד למי שניסו שיטות "קלות" או פגישות בהם מבטיחים

"להפסיק לעשן תוך כמה שעות"

ומיד אחרי הפגישה הדליקו סיגריה,

אני מציעה תהליך עומק, של כ-חודש וחצי 

תהליך קבוצתי-אישי שמלווה אתכם 

כדי שתדעו ב-ד-י-ו-ק מה צריך לקרות כדי שלא תחזרו לעשן

 

 

איך עושים את זה נכון?

 

שלב 1: הכנות לקראת יום ההפסקה

נלמד איך להתכונן ליום בו נפסיק לעשן,

נבין מה צריך לקרות ביום הזה, איך לנהל אותו בצורה נכונה. 

נדבר על כל מה שיקרה לנו לאחר היום הזה, 

ואיך אנחנו הולכים להתנהל כדי לעבור את הדרך בצורה הטובה והבטוחה ביותר.

 

שלב 2: לא חוזרים אחורה

מרכז התוכנית. 

עבודה מעמיקה על איך לא לחזור אחורה לסיגריות, 

לאורך חודש וחצי נלמד את כל הכלים 

שיעזרו לנו בהמשך לא להדליק את הסיגריה הבאה. 

מכאן והלאה המטרה היא לחיות חיים שיהיו הכי נכונים עבורך.

 

שלב 3: איתך לאורך כל המסע

בניגוד לכל מיני תהליכים מהירים, 

אנחנו יודעים שההתמודדות ממשיכה גם אחרי התהליך. 

ולכן אני כאן גם אחרי שהליווי מסתיים. 

תוכלו לפנות אלי עם כל בעיה או קושי – אני כאן.

 

תמיכה לאורך הדרך

אני איתכם לאורך כל הדרך

אם יש לכם עכשיו צורך בסיגריה ואתם לא יודעים מה לעשות, 

אני כאן כדי שלא תקחו את הסיגריה הבאה.

 

תהליך תוכנן עם הסתכלות אפקטיבית לטווח הארוך

וזה מוכיח את עצמו עם מאות בוגרים 

שעד היום (5 ו- 10 שנים אחרי) לא חוזרים לסיגריות. 

וזה לא "פתרון קסם" של הוקוס פוקוס, 

זה קורה כי הם עברו תהליך משמעותי ומעמיק.

 

תכנים דיגיטליים והקלטות המפגשים

את כל התוכן הנלמד במפגשים אתם מקבלים מוקלט

וגם ספרית תכנים והדרכות דיגיטליות שיעזרו לכם לעבוד את התהליך ביתר קלות. 

יצרתי מעטפת שנועדה לתת לכם את כל מה שצריך כדי להצליח!

 


הנה ממש מעט מהדברים שכתבו בוגרי התהליכים:


ועוד קצת פידבקים :

 

מה נעשה ביחד?

זהו תהליך עומק של 7 מפגשים, 

אחת לשבוע, כל מפגש – שעה וחצי 

כל המפגשים מוקלטים ויתקיימו בZOOM. 

ללא מגבלת גאוגרפיה או זמן.

 

מפגש ראשון

ניצור בסיס לעבודה, 

נבין את הטעויות שלימדו אותנו על סיגריות והתמכרות,

ולמה בעצם רוב מה שחשבנו על הנושא, 

פשוט לא נכון.

 

מפגש שני

נבין למה *באמת* אנחנו מדליקים כל סיגריה וסיגריה, 

או במילים אחרות, מהי ההתמכרות הרגשית, 

נלמד כלים שיעשו שינוי של 180 מעלות.

 

מפגש שלישי

 הכנות פרקטיות לקראת יום הפסקת העישון

תקבלו את הצ'קליסט הכי מדויק של הצעדים, 

שלב אחרי שלב, 

מה לעשות תכלס כדי להגיע ליום הפסקת העישון מוכנים, 

וכדי שהפעם הדבר הזה יקרה באופן הכי נכון ובטוח, 

ובאמת לא נחזור לעשן.

 

מפגשים רביעי עד שישי

נתמודד עם הדברים שיעלו לאחר הפסקת העישון,

נלמד כלים פרטיים אמיתיים שאפשר ליישם כבר מעכשיו

שישמשו אותנו מעתה והלאה.

המטרה ברורה : לאחר התהליך אתם באמת לא חוזרים לעשן!

 7

 

במיוחד ורק למשתתפות ההדרכה 

ההשקעה בקורס המלא בליווי צמוד בהרשמה מוקדמת היא:

2650 ש"ח 

(במקום 2850 ש"ח מחיר רגיל)

או 

 265 * 10 תשלומים 

(עד 3 תשלומים ללא ריבית)

כדי לקבל את ההטבה, יש לציין בקוד קופון בדף התשלום – "מוקדמת"

 

*יש לך אחריות מלאה – במידה ותרגישי עד המפגש השני בקורס שזה לא עבורך, תקבלי את כל כספך חזרה ללא שאלות* 

 

אני מזמינה אותך להכניס פרטים ולשריין לעצמך מקום בקורס הקרוב 

ביום ד'  20.3.24 בשעה 21:00

הפעם זה קורה עבורך כמו שצריך

נעים מאוד, עדי דיין.

מעל 19 שנה מנחה תהליכים קבוצתיים ופרטניים, מלמדת נשים וגברים איך להפסיק לעשן ולא לחזור. איך ליצור גמילה מעישון לתמיד. פשוטו כמשמעו. 

בהכשרתי אני אחות מוסמכת בוגרת אוני' בן גוריון, מאמנת אישית בוגרת מכון אדלר, מאסטר NLP ואקסס בארס. ולא פחות חשוב - אני מעשנת לשעבר מעל שני עשורים, כל שהחיבור שלי אליך הוא גם אישי ביותר שיש. 

האני מאמין שלי הוא שאין מישהו שלא יכול להפסיק לעשן. יש אנשים שעדיין לא למדו איך. 

כדי ליצור גמילה מעישון לתמיד נדרש מאיתנו ידע (אחר) כלים (אמיתיים) ואסטרטגיה מדוייקת. א כל אלה צריך לעטוף בתהליך שיאפשר למידה לעומק והבנה את ההתמכרות הפיזית, הרגשית והמנטלית. משם... השמיים הם הגבול.

לשאלות ניתן ליצור קשר במייל adidayan.gmila@gmail.com
או להתקשר 050-4300868