סדנא קבוצתית און ליין

>> אם הגעת למסקנה שזה הזמן הנכון בשבילך לעשות את הצעד
>> וכבר עברת הפסקות עישון בחייך, אבל כל פעם חזרת מחדש… 
>>והגעת להבנה שהגיע הרגע לעשות את זה עכשיו כמו שצריך
 
אני מזמינה אותך להצטרף לסדנא

להפסיק לעשן ולא לחזור

 

בסדנא אני מלווה אותך אישית במפגשים קבוצתיים-וירטואלים, צעד אחר צעד 

עם ידע חדש, כלים אמיתיים ותוכנית עבודה ברורה כדי להגיע לתוצאה האמיתית.

 גם להפסיק לעשן בצורה נכונה ובטוחה, 

וגם ללמוד תכלס איך לא לחזור לעשן. לתמיד. 

 

"האמת... שהתהליך כל כך מדהים! את מצליחה להראות לי את כל החלקים והפרטים הכי קטנים של ההתמכרות שלי עד כדי כך שהמודעות הזאת גרמה לי בשבוע האחרון מאז הפגישה הראשונה שלנו לשים לב גם למה שאני אוכלת! באתי כדי להפסיק לעשן, אבל זה הרבה הרבה מעבר לזה. זה לא קרה לי לפני זה. תודה!!"
אתי

איך זה עובד?

הסדנא כוללת 5 מפגשים קבוצתיים אינטרנטיים 
בהנחיה צמודה, מעקב ותמיכה אישית
ותוכנית עבודה. ברורה. שמוכיחה את עצמה מעל 16 שנה עם אלפי אנשים. 

מה יקרה במפגשים:

הבנה לעומק מהי ההתמכרות לעישון ושינוי תפיסת העולם שלך על הנושא ב-180 מעלות
התמכרות פיזית והתמכרות רגשית ואיך להתנהל עם העישון עד הרגע שמפסיקים (רמז – ממשיכים לעשן כרגיל)
משקל – מה עושים כדי לשמור עליו בזמן התהליך
כל האמת על גראס וגמילה מעישון
ניפוץ מיתוסים, בין השאר המוביל בינהם – "זה הכל בראש"

מה עושים בשטח האמיתי עם הפחדים והחששות שמגיעים כשהרעיון להפסיק לעשן מגיע, פרקטיקה שניתן לקחת לכל שינוי שרק נרצה לעשות בחיים. 

ההתמכרות הרגשית.נתחיל לבנות את השטח כדי שהמטרה האמיתית תקרה לך – לא לחזור לעשן. 

נלמד ונחקור את 5 הסיבות שגורמות לנו להדליק כל סיגריה. 

מה קורה באמת מתחת לפני השטח כשאנחנו מרגישים את החשק לעשן. (רמז – זה לא קשור לשום דבר שסיפרת לעצמך עד היום)

נצא עם שיעורי בית להמשך השבוע.

המאני טיים. שיעור הכנה לקראת יום הפסקה. 

3 השלבים שיביאו אותך לרמת המוכנות הגבוהה ביותר פיזית, מנטאלית ורגשית כדי להגיע לצעד בצורה הנכונה והמדויקת ביותר שניתן. 

צ'קליסט להורדה נמצא בשיעור עצמו

וגם – איך לגייס את הסביבה הקרובה שלך לטובת התהליך ופתרונות להתנהלות עם בני משפחה שמעשנים ולא מעוניינים להפסיק בעצמם.

בסיום השיעור יהיה לך את כל הידע והכלים על איך זה ירגיש, מתי זה יקרה ואיך לנהל כל רגע נתון מיום ההפסקה והלאה.

איך לא לחזור לעשן! מפגש שבו נתחיל לבנות מערכת יחסים חדשה עם עצמנו. ללא הסיגריה. 

מה עושים עם האכילה הרגשית, ואיך לא להתמכר לדברים אחרים.

ונחשוף את הסוד שבגללו כולם נופלים חזרה לסיגריה. ענין שיסביר לכם חד משמעית מה קרה לכם עד היום בכל פעם שחשבתם שזה מאחוריכם וגיליתם שבעצם… לא.  

המשך מעקב, תמיכה וכלים פיזיים, רגשיים, מנטליים ואנרגטיים להתמודדות עם החשק לסיגריה. כלים שאפשר ליישם כאן ועכשיו בזמן אמת.

למידה של הדרך המדויקת לקחת את היכולות הבסיסיות של המוח שלנו כדי לייצר מציאות משוחררת מסיגריות. 

איך קמים ממעידות ונפילות במידה ואלה קורות בעתיד

סיכום הסדנא והתארגנות להמשך התהליך באופן עצמאי. 

ובונוס אחד חשוב:

גישה חופשית למשך שנה שלמה לקורס הדיגיטלי המלא והמקיף ביותר שקיים 

"להפסיק לעשן ולא לחזור" 

כדי לאפשר לך הקשבה לתכנים של הסדנא בין המפגשים וגם לאחר מכן. 

כל זה בכדי להעלות את אחוזי ההצלחה שלך בתהליך!

הנה הפרק הראשון מתוך הקורס המלא

שאלות חשובות ופרטים טכניים

איפה זה קורה?

אצלך בבית. כל המפגשים יתקיימו באמצעות מערכת ZOOM.
התכנים המוקלטים של הקורס מוכנים עבורך בצורה מוקפדת והמקצועית ביותר בתוך אתר חברים שאליו תהיה לך ססמה אישית והוא פתוח עבורך לכל החיים. 

מתי?  הסדנא הקרובה תתקיים בימי ה' החל בתאריך 13.5.21 בין השעות 20:30-22:00 ( הסדנא תמשיך בתאריכים 20.5, 27.5, 3.6, 10.6) 

איך מתקדמים מכאן? ממלאים את טופס הפרטים בסיום העמוד, עוברים לתשלום המאובטח, ובסיום ההרשמה ישלח אליך מייל ממני עם הנחיות נוספות לקראת התחלת הסדנא. וכמובן שעל כל שאלה ותהיה אפשר לכתוב לי בלי לחשוב פעמיים. אני כאן עבורך. 

מה קורה אם לא מתאפשר לי להיות במפגש? הכל בסדר. כל המפגשים מוקלטים ויעלו מיד בסיום המפגש אל האתר של הקורס כך שיתאפשר לך להקשיב לו רטרואקטיבית כמעט באופן מיידי. 

חייבים מחשב נייד בשביל להיות במפגשים? ממש לא 🙂 אפשר להתחבר למפגשים גם מהנייד עם/בלי אוזניות בקלות.

האם יש מענה על שאלות ועניניים חשובים גם בין המפגשים? בוודאי. בין המפגשים (וגם לאחר שהסדנא תסתיים) אני כאן כדי לתת לך מענה על כל השאלות והתהיות שיעלו תוך כדי ככל שיהיה צורך ורצון. אני איתך לאורך כל הדרך.

 

ההשקעה באופן רגיל בתהליך המלא עם הליווי הקבוצתי והאישי היא 1250 ש"ח  
בהרשמה מוקדמת (עד ה-5.5.21) ההשקעה שלך היא 
1100 ש"ח / 366 * 3 תשלומים בלבד
**** 
 ויש לך אחריות מלאה ממני אם לאחר המפגש השני בסדנא החלטת מכל סיבה שהיא שזה לא מתאים, 
כל כספך יוחזר, ללא שאלות או טענות

לתשומת לבך – הסדנא מוגבלת עד 10 איש

כדי להתחיל יש למלא את הפרטים המלאים ולעבור לדף התשלום המאובטח:

    ליצירת קשר 050-4300868

    למי מתאימה הסדנא :

    נעים מאוד,

    שמי עדי דיין, מייסדת של 'הדרך האחרת לגמילה מעישון'. מעל 16 שנה אני מלווה גברים ונשים בתהליך המורכב והמופלא של הגמילה מעישון. המיקוד של התהליכים הוא בשאלת השאלות – איך לא לחזור לסיגריה. התחלתי לעסוק בתחום כאחות מוסמכת, ומשם המשכתי ללמוד אימון אישי, מאסטר NLP, ובמהלך השנים גם עולם הרוח נכנס לתוך מזוודת הכלים שלי. כל אלה מאפשרים לי היום לייצר תהליך גמילה שעוסק ב-4 רבדים – הפיזי, הרגשי, המנטלי והרוחני. התהליך מתחיל בהקניית ידע והבנה עמוקה על מהות הסיגריה בחיים שלנו כמעשנים, מתן כלים פרקטיים משלב ההכנה לקראת ההפסקה ומסתיים ברגע שבו אדם יודע בדיוק איך להתנהל בהמשך הדרך כדי לשמור על הישג ולא לחזור לעשן. ודבר אחרון ולא פחות חשוב – אני מעשנת לשעבר בעצמי מעל 16 שנה. מתוך החוויה האישית אני מביאה לתהליכים והכלים שאני פיתחתי לעצמי עם השנים מתוך החיבור הכי ישיר ואינטימי.

    הנה חלק מהחוויות של האנשים שהלכו איתי בדרך -

    כדי לשריין לעצמך מקום יש למלא את הפרטים המלאים ולעבור לדף התשלום המאובטח:

      ליצירת קשר 050-4300868

      לשאלות ניתן ליצור קשר במייל adidayan.gmila@gmail.com
      או להתקשר 050-4300868