האתגר : להיגמל מבלי להפסיק לעשן

 

די כבר עם הדבר הזה.

הקטע המתנשא של אנשים שלא עישנו , 

או יותר גרוע – אנשים עילאיים ומתנשאים שעישנו והפסיקו 

(שמור אותי מאלה, בבקשה!) 

לא רק שלא עוזר לנו להפסיק לעשן- 

הוא שולח אותנו עמוק יותר לתוך ההתמכרות.

 

אז פליז, תדליקו סיגריה ותמשיכו לקרוא, יש לי משהו חשוב להגיד לכם.

 

הדלקתם?

יופי.

 

סיגריות זה לא השטן, 

הן לא הרס עצמי 

ובטח לא ״איזה אדם חסר כוח רצון אני״.

סיגריות זה לא העניין בכלל (קחו שאכטה, הכל בסדר) – 

השיט האמיתי בעישון הוא…

כמות הזמן והאנרגיה שאנחנו מכלים על לשפוט את עצמנו על העישון הזה.

וזה ממישהי שמתמחה בגמילה מעישון.

 

בין אם תמשיכו לעשן לנצח ובין אם תפסיקו מחר, 

כל זמן שאתם ממשיכים בלופ השיפוטי סביב הסיגריה,

אתם נשארים תלויים ומכורים.

 

באתגר ״להיגמל בלי להפסיק לעשן״ אני הולכת להפוך לכם את כל מה

 ששמעתם/ למדתם / חשבתם / הפנמתם על עישון וסיגריות.

אני הולכת להגיד את מה שלא ירשו לי לפרסם בשום רשת חברתית על עישון 

ושאף רופא לא רוצה שאגיד בקול.

 

אולי יכעסו עליי, אולי המשפחות שלכם יכעסו עליי, 

אבל הדבר הזה הוא ה-דבר שאתם חייבים לשמוע כמעשנים,

 ואם אי פעם תרצו באמת להפסיק לעשן ולא לחזור- 

זה המפתח להצלחה שלכם (ולא, לא חייבים להפסיק לעשן).

 

האתגר נמשך 9 ימים, 

כשבכל יום עולה סרטון באורך סיגריה או שתיים 

במהלכו אתם תחוו מחדש את העישון שלכם 

ואת עצמכם בצורה שתשחרר אתכם באמת מהתלות בסיגריות.

 

בסוף האתגר תרגישי פשוט טוב עם עצמך, ונטולת אשמה

בין אם תבחרי להמשיך או להפסיק לעשן.

 (ספוילר: זה כבר לא משנה, כי את הדבר החשוב באמת כבר יהיה לך).

 


עלות האתגר - 150 ש"ח

כרמל אגר

“זה שאני לא מעשנת כמעט 6 שנים זה בכלל לא העניין.
זה התהליך הרוחני של לבחור בי כל פעם מחדש
הגמילה מעישון עם עדי היתה ועודנה אחד התהליכים הכי Life Changing שעברתי בחיי וה- כן סיגריה לא סיגריה זה החלק הקטן בו.”

יותר מהכל אני שמחה וגאה בעצמי שאני לא תלויה בסיגריה, שרק גרמה לי להישאב לתוך רגשות שליליים ומצב פיזי לא טוב. אני מרגישה חופשייה להנות מהטוב שיש לעולם הזה להציע.

עדי, תודה רבה לך על העשייה המדהימה שלך ואני פשוט זכיתי להיות חלק מהתהליך הזה איתך.

.

שגית רצון 

אהבתי את החוצפה שלה!
אהבתי את זה שהיא אומרת וכותבת את כל האמת בפנים,
לא מסתירה, מעדנת או מעגלת פינות… יד ביד ועם המון נסיון ידע סבלנות והכלה היא ליוותה אותי בתקופה המאתגרת
והלא מוכרת הזו כאישה לא מעשנת

 

תודה ענקית לך יקרה! על הקשבה ועשייה של שליחות מופלאה!
ממליצה בחום ועם המון אהבה!

 

מה לא תמצאו בפנים:

ירידות על העישון שלכם

תמונות של ריאות בצבעים שונים

שכנוע להפסיק לעשן

שטויות שמספרות לכם ש״אתם לא באמת צריכים את זה״

בולשיט על נזקים בריאותיים

חישובים כלכליים לא רלונטים על עלות של סיגריות

מניפולציות שגורמות לרגשות אשמה

סיסמאות מוטיבציה ריקות

 

מה כן תמצאו בפנים:

נקודת מבט חדשה לגמרי על עישון

מישהי שאשכרה מבינה אתכם 

שיח שרק מעשנים שעדיין מעשנים יכולים לקיים

אפס שיפוטיות ומלא אהבה

אישור אמיתי וכן להיות מי שאתם. כן, עם הסיגריה.

 

איך זה יעבוד?

האתגר יתחיל ב 4.8 בקבוצת פייסבוק סגורה

בכל יום ב 5:00 בבוקר יעלה סרטון (לטובת אלה שאוהבים את הסיגריה שלהם עם זריחה)

יעלו 9 סרטונים (בימים ראשון-חמישי)

בסוף כל סרטון תקבלו משימה קצרה שלוקחת כמה דקות 

אף אחד לא יודע מי בקבוצה חוץ ממי שבפנים

הקבוצה תישאר פתוחה וזמינה עד 4.9 

 

והכי חשוב! בסוף האתגר, 

פשוט תרגישי טוב עם עצמך

ותהיי נטולת אשמה, גם אם תבחרי להמשיך לעשן!

 


עלות האתגר - 150 ש"ח


נעים מאוד, עדי דיין.

מעל 19 שנה מנחה תהליכים קבוצתיים ופרטניים, מלמדת נשים וגברים איך להפסיק לעשן ולא לחזור. איך ליצור גמילה מעישון לתמיד. פשוטו כמשמעו. 

בהכשרתי אני אחות מוסמכת בוגרת אוני' בן גוריון, מאמנת אישית בוגרת מכון אדלר, מאסטר NLP ואקסס בארס. והכי חשוב - אני מעשנת לשעבר מעל שני עשורים, כל שהחיבור שלי אליך הוא גם אישי ביותר שיש. 

האני מאמין שלי הוא שאין מישהו שלא יכול להפסיק לעשן. יש אנשים שעדיין לא למדו איך. 

כדי ליצור גמילה מעישון לתמיד נדרש מאיתנו ידע (אחר) כלים (אמיתיים) ואסטרטגיה מדוייקת. א כל אלה צריך לעטוף בתהליך שיאפשר למידה לעומק והבנה את ההתמכרות הפיזית, הרגשית והמנטלית. משם... השמיים הם הגבול.

 

האתגר מורכב מ – 9 סרטונים קצרים 

עם משימה אחת ליום ותמיכה לאורך כל האתגר 

בקבוצת פייסבוק סגורה יחד איתי

 

כמה זה עולה? 150 ₪ בלבד

 

 לחצי ועברי לעמוד התשלום המאובטח להצטרפות לאתגר.

מיד בסיום ההרשמה תקבלי מייל אישי ממני עם הזמנה לקבוצה הסגורה. 

ואנחנו מתחילות ביום ראשון ה- 4.8.24

 

 

כמה נקודות חשובות :

 

האם מפסיקים לעשן באתגר? לא. האתגר כולו נעשה תוך כדי עישון כרגיל. 

אם הרצון שלך כרגע הוא להפסיק לעשן, האתגר הזה לא מיועד עבורך.

 

אם לא הספקתי לצפות בסרטון באותו יום, זה יעכב אותי מהתוצאה? ממש לא. 

כמובן שהעדיפות היא לשמור על התדר ולצפות בכל יום בסרטון שיעלה, אבל החיים שלנו הם דינמיים 

ובגלל זה כל התכנים פתוחים עבורך לחודש שלם כדי לצפות אפילו יותר מפעם אחת. 

 

 איזה תמיכה מקבלים במהלך תקופת האתגר? אני איתך כל הזמן בתוך קבוצת הפייסבוק הסגורה והסודית, 

כך שעל כל שאלה ומשימה שתעשי, אני שם כדי לכוון, ולדייק יחד איתך כדי שתגיעי לסיום האתגר כמו שצריך. 

 

אם אני רוצה להפסיק לעשן בסוף, איך עושים את זה? בסיום האתגר אקיים הדרכה מיוחדת בלייב 

ואחריה תוכלי לבחור אם להפסיק לעשן באופן עצמאי או להצטרף לקורס המלא בליווי צמוד איתי. 

בכל מקרה, האתגר יהווה עבורך את הבסיס הכי חשוב לצעד הזה. 

 

יש החזר כספי אם אני מחליטה להפסיק את האתגר באמצע? במהלך שלושת הימים הראשונים באתגר 

יש אפשרות לבחור להפסיק ולקבל החזר מלא. לאחר מכן, לא ינתן החזר.

 

"האמת... שהתהליך כל כך מדהים! את מצליחה להראות לי את כל החלקים והפרטים הכי קטנים של ההתמכרות שלי עד כדי כך שהמודעות הזאת גרמה לי בשבוע האחרון מאז הפגישה הראשונה שלנו לשים לב גם למה שאני אוכלת! באתי כדי להפסיק לעשן, אבל זה הרבה הרבה מעבר לזה. זה לא קרה לי לפני זה. תודה!!"

לאחר כ-60 שנות עישון, אני לא מעשנת כבר שנתיים. הדבר קרה אחרי שהכרתי קוסמת בשם עדי דיין. זה לא שלא ניסיתי מעולם להפסיק, אבל רק מהיום שהכרתי את עדי הרגשתי שאני מסוגלת. שזה אפשרי לי. פגשתי אשת מקצוע שמבינה ויודעת בדיוק כמה זה קשה, והובילה אותי בדרך נעימה וחכמה. עדי, מודה על כל יום שהכרתי אותך. לא קשה לי ואני אפילו לא מתגעגעת!